Hồng Nghiêu rất am hiểu về vũ đạo, anh từng chiến thắng cuộc thi khiêu vũ của đài truyền hình CCTV. Trong cuộc thi "Double Star Cup" toàn quốc, Hồng Nghiêu giành giải quán quân, trong trận BATTLE khu vực Trung Quốc đã xuất sắc giành được giải á quân.

Năm 2015, anh tham gia diễn bộ phim thanh xuân tình cảm Năm Tháng Nhớ Mãi Không Quên (念念不忘的岁月).

Năm 2016, anh tham gia diễn bộ phim lấy bối cảnh thời Dân quốc Thời Khắc Đó Tim Đập Thình Thịch (那刻的怦然心动).

Năm 2017, anh tham gia diễn bộ phim cổ trang ngôn tình Phượng Tù Hoàng (凤囚凰) với vai Hoàng Viễn (桓远).

Năm 2018, anh tham gia diễn bộ phim lấy bối cảnh Thanh cung Diên Hi Công Lược (延禧攻略) với vai diễn Ái Tân Giác La Hoằng Trú. Cũng ở bộ phim này anh được khán giả chú ý nhiều hơn.